睡眠

運動不足や仕事のストレスに悩む事務職の方は多いのではないでしょうか。ぜひ本書を読んでこれらの悩みを解消してください。『筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決します。本当です。』本書の冒頭のこのメッセージが大袈裟ではないことがわかると思います。

ミスが多く、残業続きだった私が本書の教えを実践した結果、今では多くの仕事を早く正確に終わらせ、定時で帰ることができるようになりました。 ぜひ皆さんもこの記事を読んで、「集中力」の仕事の効率をUPしてください。