はじめに
「チョコザップ(chocoZAP)はジム初心者にはきついんじゃないか…」
「チョコザップ(chocoZAP)に興味があるけど、自分は続かない気がする…」
そんなことを感じているデスクワーカーの方もいるのではないでしょうか？
結論から言うと、チョコザップ(chocoZAP)は自分のレベルに合わせてトレーニング、エクササイズができ、初心者でも続けやすいジムです！
この記事では、チョコザップ(chocoZAP)を6ヶ月以上続けている筆者が、チョコザップ(chocoZAP)が続けやすい仕組みについて解説します。
- 初心者に嬉しい料金設定（月額税込み3,278円）
- 着替えが不要
- ルームシューズ(上履き)が不要
- 短時間からでも利用できてハードルが下がる
- メニューを自分で自由に決められるため、習慣化しやすい
- 各種サービスが充実
- いつでも解約、退会が簡単にできる
- 筋トレガチ勢がいない
- アプリでトレーニングや体情報の記録ができる
※セルフエステは設置のない店舗がございます。
webサイトの店舗ページでご確認ください（https://chocozap.jp/studios/search/area）。
※ご利用の際はアプリからご予約ください（1枠20分）。
自己紹介
30代男性デスクワーカーです。
以前は運動不足やストレスに悩んでいましたが、チョコザップ(chocoZAP)に入会し運動を始め、6か月経った今では健康的でストレスが少ない生活を実現中。
同じように運動不足やストレスの悩みを解決したい方に向けて、実際に試してよかったチョコザップ(chocoZAP)について紹介しています！
1.初心者に嬉しい料金設定（月額税込み3,278円）
月額2,890円(税込3,728円)はジムの中では安いです。
なんと言ってもお財布に優しいのは、続けやすい大きな理由です。
以下は他のジムとの比較表です。
| 名称 | 入会金・事務手数料 | 月額料金 |
| TIPNESS（ティップネス） | 税込5,500円 | 税込7,480円～ （月４回コース） |
| KONAMI SPORTS CLUB (コナミスポーツクラブ） | 税込5,500円 | 税込7,260円～ （月４回利用のコース） |
| エニタイムフィットネス （吉祥寺店） | 税込5,500円 | 税込7,920円 （24時間 365日利用可能） |
| チョコザップ(chocoZAP) | 0円 ※初回入会に限る | 税込3,278円 （24時間 365日利用可能） |
2.着替えが不要
私服や仕事着でふらっと寄って、そのままトレーニングができます。
「ジムに着いて、靴を履き替えて、着替えて、荷物を整理して…」とトレーニング開始までにやることが多いと、ジムに行くこと自体が億劫になってしまいます。
ですが、チョコザップ(chocoZAP)の場合は、
「ジムに着く、荷物を置く、トレーニング開始！」
で、ジムに入って最短5秒でトレーニングを開始できます。
チョコザップ(chocoZAP)の利用者の実際の服装の様子については、以下の記事で紹介しています↓
▼関連記事：チョコザップの服装は実際どう？初心者が不安だったリアルな話<デスクワーカーにおすすめ>
3.ルームシューズ(上履き)が不要
チョコザップ(chocoZAP)内は土足のため、ルームシューズ(上履き)が不要です。
仕事帰りに寄ろうと思ったときに、かさばるシューズを持ち歩かなくてよいのは、想像以上に快適です！
4.短時間からでも利用できてハードルが下がる
時間の縛りがないため、数分からでも利用できます。
店舗スタッフがいないので、入店して5分で退店しても、気まずさもありません。
気が向かなくても、「とりあえずチョコザップ(chocoZAP)に行って、帰りたくなったら帰るか」という軽い気持ちで来店できるので、ハードルが下がります！
5.メニューを自分で自由に決められるため、習慣化しやすい
自分でマシンを試しながら、自分に合った負荷、回数で自由にトレーニングやエクササイズをすることができます。
きついと感じたら少し負荷を減らすことで調整できます。
「今日は仕事の疲れが残ってるから、ウォーキングだけ」
「疲労困憊で動けないから、マッサージチェアだけ」
そんな使い方もできるので、無理せず続けることができます。
これによって気合を入れずにふらっと寄れるので、個人的には楽に続けられています！
6.各種サービスが充実
トレーニングマシン以外にも各種サービスが充実しています。
チョコザップ(chocoZAP)で利用できるサービスは以下の通りです。
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフホワイトニング※
- セルフネイル
- デスクバイク
- マッサージチェア
※ホワイトニングはブラッシングによる。
- カラオケ※
- ランドリー
- ピラティス
- ゴルフ
- ワークスペース
- ダーツ
- ビリヤード
※複数人利用の場合は、同伴の方もご契約が必須です
これらのサービスも月額3,278円の中で利用できます。
トレーニングをしなくても、他のサービスだけ利用するのも全く問題ありません。
実際にセルフエステやセルフホワイトニングなどの美容サービス目的でチョコザップ(chocoZAP)に入会している方も多いです。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
詳しくはwebサイトの店舗ページ（https://chocozap.jp/studios/search/area）でご確認ください。
※ジム以外をご利用の際はアプリからご予約ください（1枠20分〜）。一度に4枠まで予約できます。
それぞれのサービスのレビューは以下の記事を参考にしてください↓
【効果は？痛い？】チョコザップ セルフエステ レビュー＜デスクワーカーにおすすめ＞
【運動しながら勉強できる！】チョコザップのデスクバイクのレビュー＜デスクワーカーの集中サポートにおすすめ＞
【肩こり腰痛に！】チョコザップ マッサージチェアのレビュー＜デスクワークの疲労回復にも最適＞
【リフレッシュに！】チョコザップ カラオケのレビュー＜音漏れなどについて＞～デスクワーカーにおすすめ～
【肩こり腰痛に！】チョコザップ ピラティスのレビュー＜インナーマッスルを鍛えて疲れにくい体に！デスクワーカーにおすすめ＞
【作業・勉強の集中サポート！】チョコザップ ワークスペースの徹底レビュー＜デスクワーカーの勉強・読書・テレワークがはかどる理由＞
7.いつでも解約、退会が簡単にできる
チョコザップ(chocoZAP)には解約期間の縛りがなく、またアプリで退会手続きが完結するため、いつでも簡単にできます。
また、しばらくチョコザップ(chocoZAP)に行けないというときは、期間を決めて休会にもできます。
「○ヶ月は解約できないから絶対に続けなきゃ」というようなプレッシャーはありません。
8.筋トレガチ勢がいない
チョコザップ(chocoZAP)にはウェイトトレーニングの設備がないこともあり、筋トレガチ勢の人はほとんどいません。
初心者でも利用しやすい雰囲気です。
9.アプリでトレーニングや体情報の記録ができる
出典：チョコザップ(chocoZAP)アプリ
チョコザップ(chocoZAP)でのトレーニングメニューの記録や、体重などの体情報の記録ができます。
自分がやったことが目で見てわかるので、モチベーションアップにつながります。
チョコザップ(chocoZAP)アプリについては、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：チョコザップアプリ 機能一覧＆使い方＜デスクワーカーにおすすめ＞
他の利用者の実際の口コミ
まとめ：チョコザップ(chocoZAP)はジム初心者におすすめ！
この記事では、チョコザップ(chocoZAP)が初心者でも続けやすい仕組みについて解説しました。
- 低価格で財布に優しい（月額税込み3,278円）
- 着替えが不要
- ルームシューズ(上履き)が不要
- 短時間からでも利用できてハードルが下がる
- メニューを自分で自由に決められるため、習慣化しやすい
- 各種サービスが充実
- いつでも解約、退会が簡単にできる
- 筋トレガチ勢がいない
- アプリでトレーニングや体情報の記録ができる
私自身もジム初心者からチョコザップ(chocoZAP)に通い始めましたが、きついとは思わずに6ヶ月間続けることができています。
気になっている方は是非公式HPをちょこっと覗いてみてください！
