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はじめに:チョコザップ(chocoZAP)はコスパがよい
「チョコザップ(chocoZAP)への入会を検討しているけど、ネット上のチョコザップ(chocoZAP)の「ひどい」という口コミが気になるな…」
そんな事務職の方もいるのではないでしょうか?
そんな方のために本記事では、チョコザップ(chocoZAP)を5か月間利用している筆者が、この「ひどい」という口コミが寄せられている理由と、チョコザップ(chocoZAP)の現状について解説します。
結論から言うと、チョコザップ(chocoZAP)は非常にコスパがよく、おすすめのジムです!
★この記事でわかること
- チョコザップ(chocoZAP)について
- チョコザップ(chocoZAP)の「ひどい」という口コミの内容
- 口コミに対するチョコザップ(chocoZAP)側の対応
- 店舗状況の見える化
- チョコザップ(chocoZAP)のメリット・デメリット
自己紹介

10年以上デスクワークをしている30代男性事務職です。
以前は残業続きで、運動不足やストレスに悩んでいましたが、今では定時退社&健康的な生活を実現中。
同じように仕事と自分の時間を両立したい方に向けて、実際に試してよかった運動・習慣・アイテムを紹介しています。
チョコザップ(chocoZAP)について:初心者でも気軽に利用可能
チョコザップ(chocoZAP)は、RIZAP監修の「コンビニジム」と呼ばれ、初心者でも気軽に利用できるコンビニ感覚で通えるジムです。私服、土足で利用可能で、トレーニング、セルフエステ、セルフ脱毛、セルフネイル、ホワイトニング等も利用できます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗があります。 詳しくはwebサイトの店舗ページ(https://chocozap.jp/studios/search/area)でご確認ください。

出典:筆者撮影
チョコザップ(chocoZAP)の「ひどい」という口コミの内容
チョコザップ(chocoZAP)の「ひどい」という口コミの内容で多いのは以下の2点です。
- 掃除が行き届いていない、不衛生
→常駐スタッフがいないため、店舗内の掃除が行き届いていないという口コミ - マシンの故障が続いている
→こちらも常駐スタッフがいないため、マシンが故障してもすぐに修理対応ができずに、故障したマシンがそのままになってしまっているという口コミ
口コミに対するチョコザップ(chocoZAP)側の対応:対応改善
以前は器具が故障しても、修理がされずに利用不可の状態が続いていたことがあり、口コミにも上がっていました。しかし、2024年12月からWeb上で機器の故障状況が見られるようになったこと、RIZAP株式会社(チョコザップ(chocoZAP)の運営会社)が全店舗の故障率を1%に抑える目標を掲げたことから、現在では機器の故障への対応は以前と比べて早くなっています。
以前は店舗内の清掃が行き届いていないという口コミが上がっていました。こちらは、2024年春から清掃頻度を週2、3回から毎日に増やしたことで改善されています。また、こちらもWeb上で各店舗の清掃履歴を確認することができます。
実際に2025年12月時点で、私が来店した都内15店舗はいずれも清掃がしっかりされており清潔でした。
ただし、どうしてもスタッフが常駐しているジムよりは清掃や、マシン修理の対応の充実度が行き届かない点は注意が必要です。

RIZAP株式会社も本気で改善に乗り出しました。
店舗状況の見える化:清掃・備品・マシン故障状況
チョコザップ(chocoZAP)の公式HP内の「お店の状況わかるナビ」で店舗の清掃・備品補充状況とマシン・サービスの故障状況が、見えるようになっています。
このページで、
・実際の清掃、備品補充やマシン修理の報告に基づいた結果の集計
・実際に来店した利用客のアンケートを基にした評価の集計
の2点がわかります。
店舗名検索が可能なので、自分が行こうとしている店舗の状況を事前に確認することができます。
以下のリンクから確認してみてください↓
清掃・備品補充状況
- 「更衣室」、「エステルーム」など、エリアごとにいつ清掃が行われたがわかります。
- 「エステ用ジェル」、「トイレットペーパー」など、備品ごとにいつ補充されたかがわかります。
- 直近7日間の来店者アンケートのデータを基に、5点満点で算出された清掃・備品補充スコアがわかります。
マシン・サービス故障状況
- 「レッグプレス」、「セルフホワイトニング」など、マシンやサービスごとの故障発生とその対応状況がわかります

自宅にいながら店舗の状況を把握できるため、非常に便利です。
使いたいマシンが故障しているときは、別の店舗を利用することができます。
\チョコザップ(chocoZAP)への入会はこちら/
チョコザップ(chocoZAP)のメリット
低価格

チョコザップ(chocoZAP)の料金は月額2,980円(税込3,278円)で、他のジムと比較してかなり低価格に抑えられています。この後解説しますが、トレーニングだけとっても初心者にとっては十分な設備が整っているため、正直かなりコスパはよいと思います。また、続けられるか不安な初心者にも優しい金額設定になっています。
以下が他のジムとの比較です。
| 名称 | 入会金・事務手数料 | 月額料金 |
| TIPNESS(ティップネス) | 税込5,500円 | 税込7,480円~ (月4回コース) |
| KONAMI SPORTS CLUB (コナミスポーツクラブ) | 税込5,500円 | 税込7,260円~ (月4回利用のコース) |
| エニタイムフィットネス (吉祥寺店) | 税込5,500円 | 税込7,920円 (24時間 365日利用可能) |
| チョコザップ(chocoZAP) | 0円 ※初回入会に限る | 税込3,278円 (24時間 365日利用可能) |
初心者のハードルが低い

いい意味でガチ勢が少なく、初心者でも入りやすい雰囲気です。私も最初に入店する際は、「他の利用者からの視線がちょっと怖いな…」とか「中に入ってアタフタしたらどうしよう…」と多少の不安がありました。
ですが、実際に入店してみると、自分と同じような一般の人たちが、自分の好きなように利用していて、入った瞬間にこちらを見てくる人は全くいませんでした。笑
また、ロッカーに荷物を置いて使いたいマシンのところに行けば入店から1、2分でトレーニングを始められるため、中で勝手がわからず困るということもありませんでした。
入退会がスマホで完結し簡単

入会手続きはスマホから5分~10分ほどで完了しますので、気軽に入会できます。
入会に必要なものは以下の3点のみです。
- スマホ
- クレジットカード
- メールアドレス
※ジムの利用にはアプリのダウンロードが必要になります。
※サービスのご利用には、chocoZAPアプリのインストールが必要です。
動作環境 … iOS14以降 / Android8以降
全身を鍛えられるマシン
チョコザップ(chocoZAP)には全身を鍛えられるマシンが揃っています。
- 肩:ラットプルダウン、ディップス
- 胸:チェストプレス、ディップス
- 背中:ラットプルダウン
- 腕:ショルダープレス、バイセップスカール
- 腹:アブドミナルトレーナー、アブベンチ
- 下半身:レッグプレス、アダクション
- 有酸素:トレッドミル(ランニングマシン)、バイク
※店舗により設置マシンは異なります
トレッドミル(ランニングマシン)については、以下の記事を参考にしてください↓
24時間利用可能

早朝や深夜でも利用可能なため、生活スタイルに合わせて自由に利用できます。平日でも出勤前後に15分だけ、というような使い方も可能です。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
アプリで混雑状況を確認できる
アプリで事前にリアルタイムの各店舗の混雑状況がわかるため、混雑している時間帯、店舗を避けて利用することができます。
※通信料はお客様負担となります
※ジム店内の無料Wi-Fiを使用される場合は通信料はかかりません

どの店舗も使える

チョコザップ(chocoZAP)に登録すれば、どの店舗でも利用可能です。
※一部、テナント規制等により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ(https://chocozap.jp/studios/search/area)、
利用規約(https://chocozap.jp/_common/pdf/servicepolicy.pdf)でご確認ください。
セルフエステ・セルフ脱毛を始めとするトレーニング以外のサービスも充実

チョコザップで利用できるトレーニングマシン以外のサービスは以下のとおりです。美容系を始めとしてかなりサービスが充実しています。
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフホワイトニング
※ホワイトニングはブラッシングによる。 - セルフネイル
- デスクバイク
- マッサージチェア
〇一部店舗限定
- カラオケ
※複数人利用の場合は、同伴の方もご契約が必須です - ランドリー
- ピラティス
- ゴルフ
- ワークスペース
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
詳しくはwebサイトの店舗ページ(https://chocozap.jp/studios/search/area)でご確認ください。
※カラオケ・ピラティス・ランドリー・ゴルフ・ワークスペースは一部店舗限定のサービスです
※ジム以外をご利用の際はアプリからご予約ください(1枠20分〜)。一度に4枠まで予約できます。
それぞれのサービスについては、以下の記事も参考にしてください。
【事務職の作業・勉強がはかどる】チョコザップのデスクバイクのレビュー
【事務職の肩こり腰痛に!】チョコザップ マッサージチェアのレビュー<疲労回復にも最適>
【事務職の肩こり腰痛に!】チョコザップ ピラティスのレビュー<インナーマッスルを鍛えて疲れにくい体に>
【事務職のリフレッシュに!】チョコザップ カラオケのレビュー<音漏れなどについて>
【事務職の作業・勉強に!】チョコザップ ワークスペースの徹底レビュー<勉強・読書・テレワークがはかどる理由>
Wi-Fiを利用可能

通信量を気にせずに、トレーニング中に動画等を視聴できます。
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チョコザップ(chocoZAP)のデメリット
トレーニング器具の重さに上限がある
一般的なジムと比較し、器具の重さ(負荷)の上限が低くなっています。ただ、本格的にトレーニングをするわけではない初心者にとっては十分な範囲かと思います。
シャワーがない
一般的なジムには個室のシャワールームが完備されていることが多いですが、チョコザップ(chocoZAP)にはシャワールームはありません。更衣室はあるため、トレーニングで汗をかいて気になる場合は着替えて退店する形になります。
更衣室が男女兼用
更衣室が男女兼用になっているので、気になる方はいるかもしれません。ただ、普段着やスーツでトレーニングする人も多く、更衣室を使用しない人が多い印象なので、大きなデメリットではないかと思います。

個人的には、デメリットを差し引いても非常にコスパがよく、メリットが大きいと思います!
まとめ:デスクワーク中心の事務職におすすめ!
本記事では、
- チョコザップ(chocoZAP)について
- チョコザップ(chocoZAP)の「ひどい」という口コミの内容
- 口コミに対するチョコザップ(chocoZAP)側の対応
- 店舗状況の見える化
- チョコザップ(chocoZAP)のメリット・デメリット
について紹介しました。
チョコザップ(chocoZAP)はデスクワークで運動不足になりがちな事務職の方におすすめのジムです!
ぜひチョコザップ(chocoZAP)で運動不足を解消してください!
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