【運動しながら勉強できる！】チョコザップのデスクバイクのレビュー＜デスクワーカーの集中サポートにおすすめ＞

はじめに

「休日に勉強をしたいけど、なかなか続かない…」

「読書をしても途中で眠くなってしまう…」

デスクワーカーの方だと、1日中座りっぱなしで 運動不足や疲労感 を感じていて上のような悩みを抱えるも方も多いのではないでしょうか？ちなみに私は、勉強や読書をしようとしても、なかなか続かず、途中でスマホをいじってしまうことばかりでした。

そんな皆さんにチョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクが非常におすすめです！

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクでは、勉強、読書、PC作業が机に向かって行うよりも長続きします！

この記事では、チョコザップ(chocoZAP)を6か月以上利用しているデスクワーカーの筆者が、デスクバイクを使った感想や、メリット・デメリットを正直にレビューします。

自己紹介

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクとは

出典：筆者撮影

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクは、その名の通りデスク付きのバイクで、運動をしながらPC作業、勉強、読書、動画鑑賞などができます。

運動しながら勉強やPC作業をするなんて想像できない！という方もいるかもしれません。実際に体験してみると、机に向かって作業するよりも頭が冴えて作業できました。

仕事で忙しくなかなか時間がとれないデスクワーカーの皆さんに非常におすすめです！

※デスクバイクは取扱いのない店舗がございます。
webサイトの店舗ページでご確認ください（https://chocozap.jp/studios/search/area）。

チョコザップ(chocoZAP)のメリットについては、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：【デスクワーカー向け】チョコザップで手軽に運動不足軽減！＜実際に利用したレビュー＞

運動×集中力については、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：【業務効率UP！】運動で脳の機能向上！『脳を鍛えるには運動しかない』のレビュー＜デスクワーカーにおすすめ！＞
▼関連記事：【ストレス対策に最強！】『筋トレが最強のソリューションである』のレビュー＜デスクワーカーにおすすめ＞

　　

デスクワークで運動不足を感じる方におすすめ！

・机に向かって勉強や仕事をするのが苦手な方

→運動しながら勉強、仕事をすることで気分転換ができます

・勉強や仕事も運動もしたいけど時間がない方

→勉強や仕事と運動を同時にできるので、時間を有効利用できます

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクを実際に利用したレビュー

デスクについて

出典：筆者撮影
※PC・スマートフォン等はサービスに含まれません。

デスクについては、15インチのノートPCを置いてもスペースが余るくらいに余裕のある広さでした。

隣にマウスやスマートフォンを置いても問題なく使用できそうです。

写真手前にあるアームレストが、滑りにくい素材になっているので、バイクを漕ぎながらでも腕がぶれることがなく、タイピングやマウスの操作もストレスなく快適に行えました。

サドル・デスクの高さの調節について

出典：チョコザップ(chocoZAP)アプリ

サドル・デスクいずれも高さを調整できます。デスクバイクの種類が店舗によって２種類に分かれますが、私が利用したV9のマシンだと、レバーを引いている間上に上がる仕組みになっています。

上から抑えながらレバーを引かないと勢いよく上がってくるため、最初に何も考えずにとりあえずレバーを上げてしまい少しびっくりしました。

慣れれば簡単に上げ下げができますが、最初は少しコツがいるかもしれません。

負荷の設定について

出典：チョコザップ(chocoZAP)アプリ

バイクのペダルの負荷を1～8の間で設定できます。推奨強度は２のようです。

私は強度３で利用しましたが、強度を上げすぎると、ペダルを漕ぐことに集中して作業に集中できなくなってしまうので、２～４くらいでよいかと思います。

Wi-Fiについて

Wi-Fiを利用できるので、PC作業も問題なくできます。

予約について

デスクバイクは予約不要で、空いていれば使用できます。ただし、他のマシン同様に混雑時には15分以内で利用するなど、他の利用者との譲り合っての利用が必要です。（RIZAP公式より）

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクのメリット

作業・勉強してもウトウトしにくい

運動しながら作業、勉強することで、座って行う時よりも脳機能が活性化するということが、アメリカのジョージア大学が行った実験でもわかっています。（シンクロマッスル学習について）

実際に体験してみても、机に向かって作業するよりも、眠気を感じませんでした。

短時間で作業・勉強がはかどる

デスクバイクは予約は必要ありませんが、他の利用者のことも考え、長時間連続して利用することはできません。

ただ、逆に１サイクルを短い時間で利用することで、その時間内に他のことを考えずに作業・勉強を進めることができます。

外出中に時間を潰すことにも利用できる

外出中に少し空き時間ができたときに、カフェに行く感覚でチョコザップ(chocoZAP)に行き、デスクバイクで作業等をしながら時間を調整することもできます。

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクのデメリット

長時間連続の作業はできない

15分以内で利用を一旦終了しないといけないため、作業・勉強をしていて、これからというときに、一旦終了しないといけないのはデメリットです。

電源利用ができない

デスクバイク利用中にPC等の充電をしながら利用できると便利ですが、チョコザップ(chocoZAP)では電源を利用することはできません。

ただし、ワークスペースがある店舗では、ワークスペースの電源は使用することができます。

チョコザップ(chocoZAP)のワークスペースについては、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：【作業・勉強の集中サポート！】チョコザップ　ワークスペースの徹底レビュー＜デスクワーカーの勉強・読書・テレワークがはかどる理由＞

デスクバイクの使い方

チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクには店舗によって２種類の機種があります。それぞれ使い方は以下の通りです。

出典：チョコザップ(chocoZAP)アプリ

他の利用者の口コミ

またまたチョコザップにお邪魔(^ω^)💪
新たに導入されたデスクバイクで読書しながら効率的な運動〜🚴‍♀️📕
最近セルフネイルにセルフホワイトニング、マッサージ機にカフェやワークスペースまで…色んなことができるようになったみたい🥹✨どこまで進化するの〜😳❤️‍🔥… pic.twitter.com/ktHNwDYpws

— な な @ O L 宅 ト レ ー ニ ー (@nanana_fitness) October 2, 2023

最近用事あって外出るといろんなところにチョコザップあってかなり助かる
デスクバイクもあるから出先でちょっと運動と作業を両立できるのめちゃくちゃありがたい

運動不足なWeb界隈のみんな
チョコザップ入ってちょっと運動してちょっと作業してこ💻@chocozap_ #PR #チョコザップ #食欲の秋 pic.twitter.com/CrjiG3R6tt

— こうき🐮Webとカレーのフリーランス (@tanshiokoki73) November 9, 2024

チョコザップのデスクバイクしながら気軽に仕事💻

のんびり運動しながらのんびり作業
その間に洗濯🧺

そしてたまに出かけたり、本読んだり📕

午前中のルーティンが確立した☺️ pic.twitter.com/4RwjFREuXS

— こっしー🐢居場所作り/プロギング (@kosshii264) October 3, 2024

チョコザップたまんねぇな

各拠点のチョコザップ調べとけばちょっと時間潰すのにってさほど飲みたくない珈琲やお酒飲まなくてもデスクバイクとかで作業できるの神すぎる

普通のワークスペースもある

涼しいし

もちろんガチ運動もできる

エステもできる

うぇいうぇいうぇーい pic.twitter.com/QVw6dxM6ca

— 酒井幸恵🌹つながるえん (@mochinomori) July 8, 2024

まとめ | チョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクはデスクワーカーの勉強に効果的！

今回はチョコザップ(chocoZAP)のデスクバイクについて、実際に利用して感じたことを踏まえて紹介しました。

運動しながらの勉強や作業がはかどったので、個人的に非常におすすめです。

ただ、長時間利用できない等のデメリットもあります。

メリットデメリットを理解した上で、利用してください。

チョコザップ(chocoZAP)のメリットについては、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：【デスクワーカー向け】チョコザップで手軽に運動不足軽減！＜実際に利用したレビュー＞