書籍紹介

チョコザップ 各種サービスレビュー

【運動でストレス緩和!】『脳を鍛えるには運動しかない』レビュー<デスクワーカーにおすすめ>

運動で本当にストレスは減る?『脳を鍛えるには運動しかない』をレビューし、デスクワーカーが知るべき脳科学とストレス解消の実践法を解説。
チョコザップ 各種サービスレビュー

【業務効率UP!】運動で脳の機能向上!『脳を鍛えるには運動しかない』のレビュー<デスクワーカーにおすすめ!>

運動で脳はどこまで変わる?デスクワーカーの集中力・記憶力・思考力を高める科学的根拠を、話題の書籍レビューとともに分かりやすく紹介。
書籍紹介

【ストレス対策に最強!】『筋トレが最強のソリューションである』のレビュー<デスクワーカーにおすすめ>

デスクワークで疲れやすい、ストレスが溜まりやすいデスクワーカー必見!『筋トレが最強のソリューションである』から学ぶ、メンタルと体を同時に整える方法を紹介。仕事のパフォーマンスを上げたい方におすすめです。