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はじめに
「「デスクワークで肩や腰がカチカチ…」
「パソコン作業の疲労が抜けない…」
そんなデスクワークによる疲労やコリに悩んでいる事務職の方は多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、チョコザップ（chocoZAP）のマッサージチェアです。
トレーニング施設のイメージが強いチョコザップですが、実は会員なら追加料金なしでマッサージチェアを自由に使えることをご存じですか？
仕事終わりに立ち寄って、短時間で肩・腰・脚をリフレッシュできるのが魅力です。
平日仕事終わりはヘトヘトでトレーニングなんてできないよ…という方にも、筋トレはせずにマッサージチェアだけ使用して帰るという使い方もおすすめです！
この記事では、実際にチョコザップのマッサージチェアを体験して分かった使い心地やおすすめの活用方法を紹介します。
チョコザップのメリットについては、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：【事務職向け】チョコザップで手軽にデスクワーク運動不足軽減！＜実際に利用したレビュー＞
★この記事でわかること
- チョコザップ（chocoZAP）のマッサージチェアの特徴
- マッサージチェアのおすすめの使い方
- 実際に使用してみた感想
- よくある質問
＼スマホで簡単入会／
※マッサージチェアは医療機器です
医療機器認証番号：303AKBZX00048000
※マッサージチェアは取扱いのない店舗がございます。
webサイトの店舗ページでご確認ください（https://chocozap.jp/studios/search/area） 。
※ご利用の際はアプリからご予約ください（1枠20分）。
※導入機器は店舗により異なります。
自己紹介
10年以上デスクワークをしている30代男性事務職です。
以前は残業続きで、運動不足やストレスに悩んでいましたが、今では定時退社＆健康的な生活を実現中。
同じように仕事と自分の時間を両立したい方に向けて、実際に試してよかった運動・習慣・アイテムを紹介しています。
チョコザップ（chocoZAP）のマッサージチェアの特徴
- 会員なら誰でも利用可能
- チョコザップ（chocoZAP）の一部店舗で導入
- 肩、腰、脚を同時にほぐすことができる
- 着替え不要で気軽に利用できる
- 1枠20分の完全予約制
- 1日最大4枠まで予約可能
出典：筆者撮影
マッサージチェアのおすすめの使い方
トレーニング後に使用して筋肉をほぐす
トレーニングで疲労した筋肉を、マッサージチェアでほぐしてあげることで、翌日の筋肉痛の軽減や疲労回復に効果的です。
筋肉痛のことは考えなくても、純粋にトレーニングで疲れた後に利用するマッサージチェアは至福のひとときです。笑
仕事終わりに寄って疲労回復
着替え不要で利用できるため、残業終わりでもスーツ等の仕事着のままふらっとチョコザップ（chocoZAP）によって、仕事の疲れを癒すことができます。デスクワークで凝り固まった体をほぐしましょう！
私自身、あまりにも仕事で疲れたときは、チョコザップ（chocoZAP）で他のトレーニング器具には脇目も振らず、マッサージチェアへ一直線のときもよくあります。笑
ショッピングの合間に休憩代わりに使う
ショッピングの途中に歩き疲れて休憩したい…そんなときありますよね。
そんなとき、カフェなどのお店に入って一服でもいいですが、チョコザップ（chocoZAP）が近くにあればマッサージチェアで全身をほぐすという新感覚の休憩方法を使うことができます。
カフェなどで座って休憩だけだと、一時的に疲れはとれますが、またショッピングを再開したときに脚に溜まった疲労をまた感じていました。ですが、チョコザップ（chocoZAP）のマッサージチェアを利用した後は、脚の疲労感がかなり軽減され、その後のショッピングも快適に行うことができました。
正直初めてこの使い方をしたときは、なんて画期的だと感じました。笑
「休憩 × リフレッシュ × 健康管理」が一度に叶うのがチョコザップの魅力です。
私は優柔不断な性格で１つのものを買うときにも、色々な店舗を周り時間がかかるため、マッサージチェアで疲労回復できるのはとてもありがたいです。
＼スマホで簡単入会／
実際に使用してみた感想：デスクワーク中心の事務職におすすめ！
非常に気持ちよかったです！！
マッサージを受けながら、スマホを使えるため、動画を見たり音楽を聴いたりと、好きなことをしながらマッサージを受けられます。
制限時間に関しては20分でしたが、個人的には十分だと感じました。もし、20分で物足りなく、後に予約が入っていなければ、予約の上最大4回まで連続使用もできます。
仕事終わりに利用したところ、終わったときには肩、腰がほぐれて軽くなっていました！
デスクワークから来る肩こり腰痛については、以下の記事も参考にしてください↓
▼関連記事：【事務職の肩こり腰痛に！】チョコザップ ピラティスのレビュー＜インナーマッスルを鍛えて疲れにくい体に＞
＼日頃の疲れを癒そう／
よくある質問
マッサージチェアは全店舗で利用できるか？
→マッサージチェアは取扱いのない店舗があります。
webサイトの店舗ページでご確認ください（https://chocozap.jp/studios/search/area） 。
利用する際の注意事項は？
以下の方は利用できません。
- 医師の治療を受けている場合や健康に不安のある方（医師に相談のうえご利用ください。）
- ペースメーカーなどの電磁障害の影響を受けやすい体内植込み型医用電気機器を使用している人
- 悪性腫瘍のある人
- 心臓に障害のある人
- 妊娠中や出産直後の人
- 糖尿病などによる高度な抹消循環障害による知覚障害のある人
- 皮膚に創傷のある人
- 安静を必要とする人
- 体温38℃以上の有熱期にある人（倦怠感、悪寒、血圧変動など急性炎症症状の強い時期や衰弱しているときなど）
- 骨粗しょう症の人、脊椎の骨折、捻挫、肉離れなど、急性疼痛性疾患の人
- 背骨に異常がある人 、曲がっている人
- かつて治療を受けたところ、または疾患部へ使用する人
- 腱鞘炎の人
- 本品を使用しても効果がみられない人
- その他医療機関で治療中の人
実際の口コミ
【マッサージ機のダイエット効果】⁰今日は雨でウォーキングできないから、チョコザップ のマッサージチェアでリフレッシュ
— まるめろ| 90日で75kg以下まで痩せる人 (@futureishope24) May 31, 2025
マッサージには、⁰・血流UP→代謝改善⁰・筋肉ほぐし→姿勢改善／肩こり予防⁰・副交感神経が優位→食欲安定
の効果あるから、運動以外にも身体に良いことはしていきたいね！ pic.twitter.com/lOwIdB6uKG
まとめ：デスクワークの疲労回復にチョコザップ（chocoZAP）のマッサージチェアは最適！
チョコザップ（chocoZAP）のマッサージチェアは、
デスクワークの疲労・肩こり・腰痛の解消
トレーニング後の筋肉ケア
外出中の休憩スポットとして利用
と、様々なシーンで利用できます。
忙しい事務職の方でも、スキマ時間にリフレッシュして仕事効率を上げましょう！
チョコザップのメリットについては、以下の記事を参考にしてください↓
▼関連記事：【事務職向け】チョコザップで手軽にデスクワーク運動不足軽減！＜実際に利用したレビュー＞
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動作環境 … iOS14以降 / Android8以降
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